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产后恢复,对于新妈妈来说,它和对宝宝成长的关注一样重要。产后恢复的本质不仅是身材的婀娜,体态的优雅,更重要是生理功能的恢复,体能、运动能力、生殖能力、性能力等,都恢复到产前孕前的状态。 为什么需要产后恢复:怀孕,对盆腔造成的影响不可忽视 骨盆是整个骨骼的中心,上到脊柱、下到两腿关节,都需要骨盆居中策应、调停,同时,盆腔健康更关乎着内在的膀胱、直肠以及生殖器官等脏器的健康。 怀孕后,为了给胎儿一
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